このページでは、主に手、指、前腕に出る痛みについて、トリガーポイント関連痛の痛みの領域、病気の可能性の痛みの領域を図示しています。
手、指、前腕のトリガーポイント関連痛領域
赤く塗った領域がトリガーポイント関連痛領域です。
このページでは、主に手、指、前腕に出るトリガーポイント関連痛の痛みの部位を図示しています。
赤く塗った領域がトリガーポイント関連痛領域です。
母指内転筋のトリガーポイント関連痛領域
指で物をつまむなど母指を使うときの水かきの痛み、母指の筋力低下、母指のぎこちない動き、乱筆、母指の微細な動きが困難、などの可能性。
＞＞母指内転筋
母指対立筋のトリガーポイント関連痛領域
母指を使うのが苦痛、指で物を掴むのが苦痛、母指の筋力低下、母指の複雑な動きが困難、などの可能性。
＞＞母指球筋群
小指外転筋のトリガーポイント関連痛領域
尺骨神経の絞扼（小指対立筋による）に起因する手の内在筋の筋力低下、小指の複雑な動きが困難あるいは筋力低下、などの可能性。
＞＞小指球筋群
掌側骨間筋のトリガーポイント関連痛領域
筋が付着する指の付着側に沿った疼痛、筋が付着する指の複雑な動きが困難および筋力低下、正中神経の絞扼、尺骨神経の絞扼、中手指節関節での指の外転制限、などの可能性。
※虫様筋（手）の関連痛パターンと区別されない
＞＞掌側骨間筋
背側骨間筋（手）のトリガーポイント関連痛領域
筋が付着する指に沿った疼痛、指の複雑な動きが困難および筋力低下、指の関節炎、指の凝り、指の関節痛や腫脹、正中神経の絞扼、尺骨神経の絞扼、などの可能性。
※掌側骨間筋および虫様筋（手）の関連痛パターンと区別されない
＞＞背側骨間筋（手）
虫様筋（手）のトリガーポイント関連痛領域
筋が付着する指の橈側に沿った疼痛、指の複雑な動きが困難および筋力低下、などの可能性。
※掌側骨間筋および背側骨間筋（手）の関連痛パターンと区別されない
＞＞虫様筋（手）
尺側手根屈筋のトリガーポイント関連痛領域
ハサミを使うのが困難、尺骨神経の絞扼、などの可能性。
＞＞尺側手根屈筋
橈側手根屈筋のトリガーポイント関連痛領域
ハサミを使うのが困難になる可能性。
＞＞橈側手根屈筋
長母指屈筋のトリガーポイント関連痛領域
母指の伸展制限、手関節の伸展制限、母指の痛み、ハサミを使うのが困難、などの可能性。
＞＞長母指屈筋
浅指屈筋のトリガーポイント関連痛領域
指の屈曲で指先まで鋭い痛み、指関節および手関節の伸展制限、正中神経の絞扼、尺骨神経の絞扼、ハサミを使用するのが困難、などの可能性。
＞＞浅指屈筋
長掌筋のトリガーポイント関連痛領域
母指の伸展制限、手関節の伸展制限、母指の痛み、ハサミを使うのが困難、などの可能性。
＞＞長掌筋
深指屈筋のトリガーポイント関連痛領域
指屈曲で指先まで鋭い痛み、指関節および手関節の伸展制限、正中神経の絞扼、尺骨神経の絞扼、ハサミを使用するのが困難、などの可能性。
＞＞深指屈筋
尺側手根伸筋のトリガーポイント関連痛領域
テニス肘、握力低下、手首の運動制限や痛み、などの可能性。
＞＞尺側手根伸筋
長橈側手根伸筋のトリガーポイント関連痛領域
母指の伸展制限、手関節の伸展制限、母指の痛み、ハサミを使うのが困難、などの可能性。
＞＞長橈側手根伸筋
短橈側手根伸筋のトリガーポイント関連痛領域
握力の低下、握手など手で握るときに疼痛、手関節で手の尺屈制限、橈骨神経絞扼、テニス肘、などの可能性。
＞＞短橈側手根伸筋
(総)指伸筋のトリガーポイント関連痛領域
指のこわばり、指を曲げづらさ、などの可能性。
＞＞(総)指伸筋
示指伸筋のトリガーポイント関連痛領域
示指または母指の複雑な動きが困難および違和感、などの可能性。
＞＞示指伸筋
小指伸筋のトリガーポイント関連痛領域
指のこわばり、指を曲げづらい、などの可能性。
＞＞小指伸筋
円回内筋のトリガーポイント関連痛領域
筋が付着する指の橈側に沿った疼痛、指の複雑な動きが困難および筋力低下、などの可能性。
＞＞円回内筋
回外筋のトリガーポイント関連痛領域
深枝橈骨神経の絞扼を起こしたり、外側上顆痛、などの可能性。
＞＞回外筋
腕橈骨筋のトリガーポイント関連痛領域
肘関節での前腕屈曲の筋力低下、前腕の伸展を伴う回内の制限、などの可能性。
＞＞腕橈骨筋
上腕筋のトリガーポイント関連痛領域
母指の痛み、三角筋前部の痛み、橈骨神経の絞扼、などの可能性。
＞＞上腕筋
烏口腕筋のトリガーポイント関連痛領域
肩関節伸展の痛み、肩関節で外転と伸展の制限、筋皮神経の絞扼、などの可能性。
＞＞烏口腕筋
上腕三頭筋のトリガーポイント関連痛領域
母指の痛み、三角筋前部の痛み、橈骨神経の絞扼、などの可能性。
＞＞上腕三頭筋
肩甲下筋のトリガーポイント関連痛領域
肩関節での上腕の外転制限、肩関節での上腕の外旋制限と痛み、反対側の脇を手で触ることができない、休息時に疼痛、などの可能性。
＞＞肩甲下筋
棘下筋のトリガーポイント関連痛領域
肩関節で上腕の内旋制限、肩前面の強い深部痛、歯を磨いたり、髪の毛をとかす際の痛み、患側を下にして眠るのが困難、などの可能性。
＞＞棘下筋
鎖骨下筋のトリガーポイント関連痛領域
肋鎖症候群の可能性。
＞＞鎖骨下筋
小胸筋のトリガーポイント関連痛領域
小胸筋症候群（神経血管束の絞扼により上肢に神経血管症状）、肩を丸める姿勢になる、肩甲胸郭関節で肩甲骨の内転制限、前方や上方に手を伸ばすことが困難、などの可能性。
＞＞小胸筋
斜角筋のトリガーポイント関連痛領域
胸郭出口症候群、脊椎関節で頸部の対側側屈制限、脊椎関節で頸部を同側回旋制限、長胸神経（前鋸筋を支配）につながる神経根の絞扼、第1または第2肋骨の肋椎関節や胸肋関節の機能障害、睡眠時の疼痛、静脈閉塞、手のしびれとうずき、上肢や肩の痛み、上背部の痛み、などの可能性。
＞＞斜角筋
上後鋸筋のトリガーポイント関連痛領域
安静時の肩甲骨深部の痛み、物を持ち上げる際に痛みが増す、患側を下にして眠るのが困難、手の小指のしびれ、C7～T3の椎間関節機能障害、などの可能性。
＞＞上後鋸筋
広背筋のトリガーポイント関連痛領域
休息時および筋肉の収縮時に疼痛、患側を下にしての睡眠が困難、広背筋が付着する脊椎の椎間関節機能障害、などの可能性。
＞＞広背筋
病気の可能性の痛みの領域
病気が疑われる場合、整形外科などの医療機関で治療を受けることをお勧めします。
