主に首肩背中に出る痛みの図一覧

このページでは、主に体幹の背面、首、背中、腰、尻に出る痛みについて、関節機能障害の関連痛領域とトリガーポイント関連痛の痛みの領域、病気の可能性の痛みの領域を図示しています。

僧帽筋上部、頭部、顔面とくに眼のまわり、の領域。かすみ目、耳鳴りを伴うこともあり。

T1-2椎間関節
T1棘突起から第一肋骨に沿った背部の領域、上腕および前腕の後外側、母指および母指と示指の指間部背側に至る領域。

T2-3椎間関節
T2棘突起から第二肋骨に沿った背部の領域、上腕および前腕ではT1-2の領域のやや尺側、示指と中指の背側に至る領域。

T5-6椎間関節
T5棘突起から第五肋骨に沿った背部の領域、上腕の大胸筋付着部から上腕前内側、前腕尺側から小指にかけての領域。

T9-10椎間関節
T9棘突起から第九肋骨に沿った背部の領域、広背筋沿いに腋下部に至る領域。

肋椎関節や胸肋関節の機能障害では、各肋骨や上肢に痛みやしびれ、感覚鈍麻などの感覚異常を引き起こす。

第一肋椎関節
僧帽筋上部、T1棘突起から第一肋骨に沿った背部の領域、上腕および前腕の後外側、母指および母指と示指の背側に至る領域。

第二胸肋関節
前胸壁の第二胸肋関節から大胸筋上部、上腕および前腕の前外側、母指と示指の掌側に至る領域。

第三胸肋関節以下
各肋骨に沿った前胸部、下位の胸肋関節では、より尺側に近づく領域。

赤く塗った領域がトリガーポイント関連痛領域です。

腸肋筋のトリガーポイント関連痛領域

脊柱の動きの制限、椅子から立ち上がったり、階段を上がったりすることが困難、背中の痛み、腰椎前弯の増大、胸椎後弯の減少、などの可能性。

＞＞腸肋筋

上後鋸筋のトリガーポイント関連痛領域

安静時の肩甲骨深部の痛み、物を持ち上げる際に痛みが増す、患側を下にして眠るのが困難、手の小指のしびれ、C7～T3の椎間関節機能障害、などの可能性。

＞＞上後鋸筋

下後鋸筋のトリガーポイント関連痛領域

胸郭後下部に疼痛、T11～L2の椎間関節機能障害、などの可能性。

＞＞下後鋸筋

回旋筋のトリガーポイント関連痛領域

背中の深部痛、脊柱の動きの制限、椅子から立ち上がったり、階段を上がったりすることが困難、腰椎前弯の増大、胸椎後弯の減少、などの可能性。

＞＞回旋筋

肩甲挙筋のトリガーポイント関連痛領域

頸部の同側回旋制限、頭を同側または反対側に完全に曲げることが困難、頸部硬直、斜頸、首を曲げるとき痛み、首のこり、などの可能性。

＞＞肩甲挙筋

広背筋のトリガーポイント関連痛領域

休息時および筋肉の収縮時に疼痛、患側を下にしての睡眠が困難、広背筋が付着する脊椎の椎間関節機能障害、などの可能性。

＞＞広背筋

棘下筋のトリガーポイント関連痛領域

肩関節で上腕の内旋制限、肩前面の強い深部痛、歯を磨いたり、髪の毛をとかす際の痛み、患側を下にして眠るのが困難、などの可能性。

＞＞棘下筋

菱形筋のトリガーポイント関連痛領域

安静時に菱形筋表面に疼痛、菱形筋が付着する椎骨に椎間関節機能障害、肩甲骨を動かす際にクリック音、などの可能性。

＞＞菱形筋

斜角筋のトリガーポイント関連痛領域

胸郭出口症候群、脊椎関節で頸部の対側側屈制限、脊椎関節で頸部を同側回旋制限、長胸神経（前鋸筋を支配）につながる神経根の絞扼、第1または第2肋骨の肋椎関節や胸肋関節の機能障害、睡眠時の疼痛、静脈閉塞、手のしびれとうずき、上肢や肩の痛み、上背部の痛み、などの可能性。

＞＞斜角筋

僧帽筋のトリガーポイント関連痛領域

付着する脊椎の椎間関節機能障害、
僧帽筋上部は、首の側屈制限、同側回旋制限、首の対側回旋時の痛み、肩こり、筋緊張性頭痛、
僧帽筋中部は、僧帽筋中部の筋力低下を起こし方が突出し猫背になる、
僧帽筋下部は、灼熱痛や僧帽筋下部の筋力低下し肩をすくめる姿勢になる、
などの可能性。

＞＞僧帽筋

多裂筋のトリガーポイント関連痛領域

背中の深部痛、脊柱の動きの制限、椅子から立ち上がったり、階段を上がったりすることが困難、腰椎前弯の増大、胸椎後弯の減少、などの可能性。

＞＞多裂筋

前鋸筋のトリガーポイント関連痛領域

肩甲胸郭関節で肩甲骨の内転が制限、患側を下にして横向きになるのが困難、深呼吸が困難、ランニングすると脇腹に痛み、息切れ、などの可能性。

＞＞前鋸筋

病気が疑われる場合、整形外科などの医療機関で治療を受けることをお勧めします。