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恥骨痛・股関節痛・そけい部痛・陰部痛−恥骨まわりの痛み

痛む部位はどこですか?


医療機関でハッキリとした原因が分からない場合、
・筋肉や靭帯が硬くなっている痛み
・神経が圧迫や牽引などされ刺激されている痛み
仙腸関節の機能障害により動作時に組織に無理がかかることによる痛み
などが考えられます。


そけい部・股関節・恥骨の痛み

股関節を動かす筋肉が硬くなっていると、
・歩く、走る、イスから立ち上がるなどの動作時や、
・体操、ヨガ、ストレッチなどで膝を抱えるような動作の時、
脚の付け根の『そけい部』や『股関節』のあたりに『引っかかるような』『詰まるような』痛みが出ます。


陰部・会陰の痛み

陰部神経や陰部大腿神経が障害を受けると、
・座っていると徐々に痛くなってくる、
・座っていて立ち上がるとき痛む、
・常に痛い、
・常に出ている痛みが動作や姿勢で強くなったり弱くなったりする、
などの痛みが陰部や会陰に出ます。


恥骨結合の痛み

恥骨結合部が離開するようなテンションがかかると、
何かの動作時に恥骨結合部に痛みが出ます。



そけい部・股関節・恥骨の痛み
恥骨痛関連、恥骨・坐骨の筋肉付着部位の図

恥骨や坐骨の前面には、たくさんの筋肉が付着しています。
これらの筋肉が硬くなって股関節を動かしたとき十分に『縮まない』と、詰まるような、引っかかるような、痛みがでることがあります。


恥骨・そけい部・股関節・脚の付け根の痛み


陰部・会陰の痛み
陰部神経の走行

骨盤が歪んだり筋肉が硬くなることで陰部神経が傷害されると、会陰や局部(性器)に痛みや違和感が出る可能性があります。
図には陰部大腿神経は出ていません。
陰部大腿神経は骨盤の前側から出て局部にいっています、腰椎の歪みや大腰筋の影響を受けます。


陰部神経痛|会陰部・局部の痛み


恥骨結合部の痛み

恥骨、骨盤、仙腸関節、恥骨結合、股関節、坐骨の図
※寛骨は、腸骨、坐骨、恥骨が融合したもの。15〜16才くらいまでに融合される。


↓歩行時の骨盤の動きをイメージしています

仙腸関節機能障害による恥骨痛例の図

 恥骨結合は、軟骨と靭帯からなっていて、ある程度の動きを許容します。また、恥骨には腹筋などが付着しています。

 恥骨結合に広がるような力が掛かったまま仙腸関節が動かなくなっていたり、腹筋などの張りが強くなったりすると、恥骨結合が引き伸ばされ痛みがでます。


出産後から恥骨が痛い人は『出産後の恥骨痛の原因』をご覧ください



骨盤の矯正


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