仰向けに寝たり、体育座りをすると、尾骨（尾底骨）が当たって痛いケース。 仙骨が前に傾いている場合、お尻を後に突き出したような姿勢になります。いわゆる｢出尻（でっちり）｣です。 仙骨が前に傾むくと仙骨の下部が後に出っ張ってきますので、仙骨の下に付いている尾骨も出っ張ってきます。尾骨は薄っぺらい逆三角形の骨で体重を支えられるほど強くありません。しりもちをつくと折れてしまうことがあります。 痛みは、仙骨と尾骨の連結部に無理がかかり靭帯が伸ばされる痛みか、尾骨の先端が床に当たってこすれる痛みか、どちらかだと思います。 椅子に座った場合も、お尻を前にずらしたような座り方をすると、尾骨が出っ張っている分、イスの坐面に強くあたりますので、痛みがでます。 主なチェックポイント・・・仙腸関節 |