Ｑ．サプリメントは必要ないのですか？

Ａ．摂ったほうが良いですが、ほとんどの場合必要ありません。

必要な方もいらっしゃいます。栄養状態が悪い方は必須です。体脂肪を燃やすのにビタミン、ミネラルが必要です。通常は食事で摂るものですが、

　　朝・抜き　　　昼・カップめん　　　夜・ビール＆お菓子　

　のような食生活の方は不足しています。健康食品・サプリメントなどで摂るか、食生活を改善しながらダイエットに取り組むようにしないと難しいです。食事の減らしようがないですよね。身体を造るたんぱく質、ビタミン、ミネラルなど明らかに足りてないです。痩せたとしても体調を崩すのは必至。

耳ツボ（耳つぼ）ダイエットでのサプリメント（栄養補助食品）摂取に関して

日本痩身医学協会会員だったとき使っていた健康食品（サプリメント）