Ｑ．食事を減らして空腹感はでないのですか？

Ａ．最初は空腹感がでます。

「まったくお腹がすかない」という方もいらっしゃいますが、ほとんどの方は、すぐ満腹感が出たとしても、最初のうちはお腹がへります。慣れてくると、空腹感が出ても「食べなくて大丈夫」という感覚になってきます。