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耳つぼダイエットとは、満腹中枢、ホルモンバランス、自律神経バランスなど耳にあるいくつかのツボを使い、同時に効果的な食事のとり方をすることで無理なく健康的に痩せるダイエット法です。 耳つぼダイエットで使うツボ 耳つぼダイエットの特徴・効果 耳つぼダイエットの期間(痩せるペース) 耳つぼダイエットのやり方 耳ツボ(耳つぼ)ダイエットの流れ 耳つぼダイエット終了後の食生活について ※情動的摂食行動とは・・・食べることは、生命維持のため以外に、社会的、文化的、心理的な目的の場合があります。結婚式・誕生日などのお祝い、仕事上の付き合いなどです。テレビなど見ていてついついお菓子をつまんでしまう、ストレス発散のために食べる、何か口寂しくて食べる、など、感情的な衝動の反応として食べることを、情動的摂食行動といいます。 |
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