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耳ツボ（耳つぼ）ダイエットでは、「肺」「胃」「噴門」「食道」「神門」「内分泌」の６つのツボを使います。 ツボの刺激は、耳のツボに小さな粒をテープで貼り付け刺激します。鍼を刺すわけではないので痛くありません。 ①神門・・・精神を安定させるツボ。ダイエットのストレスを緩和するために使います。 ②食道③噴門④胃・・・消化器系全体の働きを正常にするツボ。 ⑤肺・・・食欲を抑えるツボ。 ⑥内分泌・・・ホルモンなどの内分泌系の働きを正常にするツボ。ダイエットでホルモンバランスが崩れるのを防ぐために使います。 ②～⑤は相乗的に働くようで、利尿作用（むくみの解消）、満腹中枢を刺激し満腹感を早くだす、食事から摂取したエネルギーを使いきったとき体脂肪の消費がスムーズになる、など、カラダが、痩せる方向に働く作用するようです。
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