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骨盤の矯正が、なぜダイエットにつながるのか?当院では行っていません
確かに、定期的に通院されている方の中には、「(ダイエットのために)何にもしてないけど痩せた気がする」「食事は変えてないのにポッコリお腹がへこんだ」と言う方がいらっしゃいます。しかし、ほとんどの方は影響なく、痛みで夜中に目が覚めるという方は、痛みがとれて眠れるようになると、逆に太るケースも考えられます。
太っている方は自身の重みで骨盤が広がっています。この広がっているのを矯正すれば、腰まわりはサイズダウンするように思えますが、自重で広がっているため、キープできずすぐ戻ります。
何らかのダイエットをして痩せた後も骨盤は広がったままなので、痩せた後に骨盤矯正をするのが順序的には正しいと思います。あるいは、他のダイエットと並行して骨盤矯正するなど。
私見では、残念ですが、骨盤の矯正で痩せるとは思えません。ただ、骨盤体操みたいに自分で体操することで矯正する場合は、余計にエネルギーを使うので痩せるかもしれません。痩せるとしても、耳つぼダイエットみたいに、「何日くらいで何キロ痩せる」という計算が出来ないので、目標の立てようがなく、希望の体重まで続けるのは難しいと思います。
(注)ここでいう痩せるというのは、体脂肪が燃えて体重が減るという意味です。骨盤矯正をして腸の働きが良くなると、お腹まわりがスッキリすることはあります。
巷で言われている骨盤ダイエットの効果
代謝がUPして脂肪燃焼
骨盤を矯正することで、自然と脊柱全体の歪みも改善され、自律神経が刺激され代謝がUPする。消費エネルギー(消費カロリー)が増える分体脂肪が燃焼して痩せる。
満腹中枢刺激
骨盤を矯正することで、満腹中枢が刺激され食欲が抑制される。
血行改善
骨盤を矯正することで、骨盤まわりの血行が改善し、下半身のむくみが解消されるため体重が減る。
内臓下垂の改善
骨盤が開くと内臓が下に落ちてくるため、下腹が出ているように見えてしまう。骨盤を矯正して(閉じて)、内臓を元の位置に戻すことで下腹の出っぱりがなくなる。
などなど、色々な説がありますが解明はされていません。
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