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鼡径部の痛み/張り

鼡径部(そけい部、またぐら)とは、身体の全面で体幹にももが付く部位(脚の付け根の前側)を指します。
奥には股関節があります。

鼡径部の位置


動作時の痛み

動作時、鼡径部(脚の付け根の前側)にズキンとした痛みがでる、押すと痛い、張ってる感じの痛みがある。など。


鼡径部(そけい部)の痛み・腰椎後わん・図

骨盤や背骨が歪むと、腹筋や大腿の筋膜が緊張し鼡径靭帯に負荷がかかったり、腸腰筋(大腰筋と腸骨筋)が引っ張られて無理がかかり、突っ張るような痛みがでることも考えられます。


腸腰筋がつれる痛み

腸腰筋の特に大腰筋は、腰椎が後湾していると張りやすい状態となり、 座りっぱなしで脚を曲げた状態(股関節を曲げた状態)が続くと縮んで硬くなって、 左右どちらかの下腹部から鼡径部にかけて、つれるような痛みがでることがあります。
また、股関節がスムーズに動かなくなることもあります。


痛みに関係する組織

腸腰筋・図

鼡径靭帯と腸腰筋(大腰筋・腸骨筋)・図

※図 ネッター解剖学図譜の『鼠径靭帯と腸腰筋』と『腸腰筋』より


脚の付け根には、骨盤の恥骨・恥骨結節から腸骨・上前腸骨棘に鼡径靭帯という靭帯が張っています。
この鼡径靭帯と恥骨・腸骨との間には、腸腰筋(大腰筋と腸骨筋)・大腿動脈・大腿静脈・リンパ管・大腿神経・外側大腿皮神経などが通っています。
鼡径靭帯には、腹筋の筋膜や大腿の筋膜が付着します。



鼡径部の調整


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