|
毎日、便通はあるのですが、残便感があり、お腹も張っている感じで、今ひとつスッキリしていなかったので「自分でできる腸内洗浄」やってみました。（2007年10月中旬） 今回、試したのはコーヒー腸内洗浄の「カフェコロン」という品。（書店で本も売られていました） やり方は簡単。 イラストでは
念のため、キットを水洗いしてから、最初にキットを高い所にセット。チューブをクリップで留め、腸内洗浄用の缶コーヒーを入れる。ぬるま湯で薄める。合わせて８００ｃｃくらい。温度は指で確認。 パイプを挿入しやすいように肛門にプリザエース（痔の薬）を塗り、ベッドの上で四つん這いになる。 パイプを肛門に挿入。「なんか怖い」奥まで挿入できない。 とりあえず、クリップを開けて注入開始。全然入っていかない。「やっぱり浅い」パイプをグリグリねじ込むように押し込んでみる。「おっ」入ってく入ってく、スーと液が腸内に入っていくのが分かる。 注入終了。すぐに便意がある。「便意をもよおしたらすぐ排泄してください」とあったが、ちょっとガマンしてみた。便意はすぐ消えた。お腹をすこしマッサージする。また便意がきた。今度は排泄した。注入した液と一緒に便も出てきた。 なんかスッキリしたけど、「こんなもんか」といった感じであまり感動は無かった。 夜やったので、「明日の朝はウンチでないだろーな」と思っていたのですが・・・。 スゴイのが出ました。 朝食後、便意は無くてもトイレで体勢をとる（いつものこと）。なんか出そう。踏ん張ると「ズボッ」と勢い良くコルフボールかと思えるような硬い塊が飛び出ました。これには感動しました。 ２～３日たって気が付いたのですが、残便感が無くなっていました。 やってみると簡単でした。あと５缶あるので、また次回、感想書きます。 便秘の人や便秘でなくても残便感があったりオナラが異常に臭い人（悪玉菌が多い）にはオススメです。 |
|